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Functional Training

samstags, 11–12 Uhr, Hoisten

Muskeln kräftigen, Fitness verbessern, beweglicher werden! – dieses abwechslungsreiche Ganzkörpertraining auf der Matthias-Ehl-Sportanlage ist der perfekte Mix für alle, die gerne an der frischen Luft trainieren. Unter Anleitung des Fitnesstrainers Marc werden hier Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und eventuell mit Kleingeräten wie Kettlebells, Battle-Robe oder Slingtrainern kombiniert. Je nach Gruppenstärke wird der Fitness-Parcours in das Training eingebunden. Für jedes Fitness-Level geeignet!

Termine: jeden Samstag, 4. Juni – 27. August 2022

Uhrzeit: 11 – 12 Uhr

Treffpunkt: Matthias-Ehl-Sportanlage, Welderstaße, 41469 Neuss (Hoisten)

Voraussetzungen sind nicht erforderlich. Bitte tragt Freizeit- oder Sportkleidung und Sportschuhe und bringt Getränke mit. 

Die Umkleiden stehen derzeit nicht zur Verfügung.

Marc von der DJK Germania Hoisten freut sich auf Euch!

Karte der Sportanlage in Hoisten