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Fit-Mix
© Rido_Mature

Fit-Mix

samstags, 9-10 Uhr, Südpark
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Nach kurzer Aufwärmphase bewegen wir uns zügig durch den Park. Hier unterstützen uns unterschiedliche Hilfsmittel wie Rubberband, Brasils und XCO®s. Während eingelegter Stopps führen wir gezielte Kräftigungsübungen durch; gymnastische Übungen mit Hilfsmitteln zur Stärkung der Muskulatur.

… Fit durch den Tag nach erfrischendem Training am Morgen …

Termine: jeden Samstag,  16. Juni – 15. September 2018

Uhrzeit: 9 – 10 Uhr

Treffpunkt: Reuschenberg, Südpark (Parkplatz Nebeneingang Hallenbad)

Voraussetzungen sind nicht erforderlich. Bitte tragen Sie Freizeit- oder Sportkleidung und Sportschuhe und bringen Sie Getränke mit.

Dagmar von der TG Neuss e.V. freut sich auf Euch!

Karte Südpark

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